(마산삼계바디채널/24시헬스) 안녕하세요! 바디채널 마산삼계점 입니다 🙂 흔히 헬린이라고 불리는 피트니스 초보자분들은 어깨운동 시작시 올바른 자세와 적절한 루틴 확립이 중요합니다! 어깨 근육은 앞, 옆, 뒤로 나누어져 있어 각 근육을 고르게 자극합니다. 운동이 필요해요. 오늘은 헬린이 안전하게 따라할 수 있는 기본 어깨운동 루틴을 소개해드릴게요!! 1. 덤벨 숄더 프레스 (마산삼계바디채널/24시헬스) 덤벨 숄더 프레스는 어깨 앞쪽 근육과 옆쪽 근육을 … Read more
안녕하세요. 이것이 바로 ‘건강한 일상’입니다. 이번에는 최근 눈 안에 다래끼가 생긴 경험을 바탕으로 이 불편한 증상에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 다래끼의 원인과 증상, 예방법, 치료방법, 빨리 없애는 방법 등을 간략하게 살펴보겠습니다. 눈 안쪽 다래끼 눈 안쪽 다래끼는 눈꺼풀 안쪽에 위치한 마이봄샘이라는 기름샘이 막혀 발생하는 염증입니다. 외부 다래끼와 달리 눈 바깥쪽에 눈에 띄지 않아 초기에 발견하기 … Read more
안녕하세요. 경제인플루언서 홀릭피스입니다. 요즘은 투자에 대한 관심이 높아지면서 주식뿐만 아니라 해외선물에 대한 관심도 많아지고 있습니다. 정식, 정식 거래소를 이용해 거래하는 것이 중요합니다. 해외선물증거금 지원을 이용하면 부담을 줄이고 접근성의 이점도 누릴 수 있습니다. 해외선물거래 선물거래는 CME, HKEX, EUREX 등 해외선물거래소에 상장된 다양한 자산을 미래의 특정 시점에 계약이 체결될 것을 미리 약속하는 거래를 말합니다. 요즘은 불법 또는 … Read more
디즈니+ 가격 비교 및 할인 받는 방법 저희 가족은 디즈니+를 좋아합니다. 일반적으로 생각하는 넷플릭스에 비해 콘텐츠가 부족하다고 생각할 수도 있습니다. 부모로서 저는 픽사, 디즈니, 마블, 내셔널 지오그래픽 등을 많이 봅니다. 또한 차승원, 김선호가 출연한 타이런트와 같은 오리지널 콘텐츠를 보기 때문에 저희 집에서는 OTT 플랫폼 중에서 시장 점유율이 높습니다. 오늘은 디즈니+ 가격 비교와 할인 받는 방법을 … Read more
탈모의 원인~탈모의 원인이 되는 일상생활 속 행동에 대해 알려드릴게요~탈모는 생각없이 하는 행동과 일상생활 속 작은 행동에서 시작된다는 걸 알고 계신가요~!! 사소한 일상 속의 행동만 바로잡아도 탈모 예방에 도움이 된다고 해요~ 좋아요~ 시작해 볼까요~탈모의 원인~탈모의 원인이 되는 일상생활 속 행동 8가지 1. 잘못된 샴푸 방법 샴푸를 할 때 손톱으로 머리카락을 긁는 사람이 많습니다. 긁으면 손톱 사이에 … Read more
갑자기 돈이 필요할 때 편리하게 이용할 수 있는 긴급대출 서비스를 살펴보겠습니다. 특히 토스 긴급대출 거절 사유와 카카오뱅크 긴급대출 거절 사유를 확인하고, 다른 은행의 긴급대출 조건도 살펴보겠습니다. 긴급대출 내용을 한번 살펴보겠습니다! 클릭토스 긴급대출은 직업이나 소득에 관계없이 최대 300만원까지 간편하게 이용할 수 있는 대출상품입니다. 하지만 이 대출이 거절될 경우 다른 대출상품도 미리 알아두는 것이 중요합니다. 토스 긴급대출 … Read more
지난주에 부모님께 선물로 장어선물세트를 가져갔어요.생각보다 너무 좋아하셔서 추석선물로 꼭 추천해야겠다고 생각했어요.아빠가 특히 좋아하셔서 정말 포인트 주셨어요.저는 항상 선물로 같은 고기를 가져갔는데, 이제는 명절에 장어를 가져가야해요.장어 맛을 얼마전에야 알게 되었는데, 집에서 생으로 구워보려고 했는데 너무 번거로워서… … …숯불에 구워야 제대로 된 맛이 나는데, 집에서 구워보니 맛이 별로였고 양념도 바르기 전에 타버렸어요.비싼 장어를 제대로 즐길 수가 없어서 … Read more
이 포스팅은 ‘크리스찬 디올 뷰티’로부터 제품과 일정액의 작성료를 제공받고 작성한 솔직한 제품 리뷰입니다. 안녕하세요, 뷰티 인플루언서 빵굿입니다. 2024년 7월 1일 NEW 디올 포에버 스킨 퍼펙트 파운데이션 스틱과 NEW 루즈 블러쉬 컬러&글로우가 출시되었습니다. 오늘은 제품 스와치와 저의 데일리 여름 메이크업 루틴을 담았습니다! 매끈하면서도 은은하고 고급스러운 광채가 있는 여름 메이크업입니다. 이 허니 조합 아이템 주목하세요~ NEW 디올 … Read more
물미나리의 사촌인 셀러리는 겉모습만 보면 물미나리와 매우 비슷해 친숙한 느낌이 든다. 원래는 미나리과에 속하는 식물이라 줄기에서 무성하게 자란 잎이 모양이 매우 비슷하다. 또 다른 공통점은 독특한 향이 난다는 것이다. 그래서 옛날에는 ‘서양물미나리’라고도 불렸다. 셀러리와 물미나리는 생김새뿐만 아니라 먹었을 때의 건강 효과와 효능에서도 많은 유사점이 있다고 한다. 한때 TV 건강 프로그램에서 디톡스 주스 재료로 소개돼 눈길을 … Read more
부산 강서구 치과의 특징 살펴보기 부산 강서구 치과의 특징 살펴보기 부산 강서구 치과의 특징 살펴보기 후기를 보니 장덕을 먹었더니 왼쪽 네 번째 이가 앞니 아래로 빠졌습니다.리노베이션한 의료원 담당 원장님이 처음에 근관치료를 받고 치료했을 때 이가 그렇게 다양하지는 않았지만 움직이려 하지 않아서 이를 덮기로 했습니다.1. 부산 강서구 유명 치과 + —- 오래가지 않을 거라고 하셔서 의료기관에 … Read more