블루베리의 10가지 이점
블루베리 혜택 10가지 블루베리는 가장 영양가가 높은 슈퍼푸드 중 하나입니다., 다양한 효과를 가진다. 이번에는 블루베리의 효능 10각 효과에 대해 자세히 설명합니다.. 항산화 효과 블루베리는 안토시아닌과 케르세틴과 같은 강력한 항산화제를 함유하고 있습니다., 세포 손상 및 산화 스트레스 감소에 도움. 인슐린 저항성 개선 블루베리에는 폴리페놀과 안토시아닌이 함유되어 있습니다., 인슐린 저항성을 개선하는 효과가 있습니다.. 인슐린 저항성은 당뇨병과 같은 … Read more