복부지방분해주사 최종 리뷰를 덤으로 옆구리 지방을 줄이는 효과까지

안녕하세요 인플루언서 유카입니다.

오늘이 벌써 5월 중순이라니 실화야?시간이 순식간에 지나가는 것을 느낍니다.

그리고 지금은 상당히 높아진 기온으로 여름이 성큼 다가오고 있는 것을 느낍니다.

얼마 전 충격적인 옆구리살과 뱃살을 보고 나서 다이어트를 시작했어요. 식단 관리를 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 4주가 지나고 오늘 마지막 다섯 번째 지방 분해 주사를 맞는 날입니다.

처음 똥을 없애게 됐을 때 목표 체중과 날씬해진 복부 라인에 도달했는지 궁금해서 다른 날보다 조금 설레는 마음으로 갔어요.

관리를 하지 않으면 옆구리와 뱃살이 잘 찌는 체질이기 때문에 예전부터 다이어트는 숙명이라고 생각했습니다.

당연히 이번에도 체지방 감량과 식단 조절을 잘 할 수 있을 줄 알았는데… 급격히 살찐 고기와 나이든 고기까지 더해지면서 통통에서 살을 빼러 가는 길은 생각보다 쉽지 않았습니다.

옆구리 지방을 빼기 전부터 습관이 되어버린 잘못된 식습관으로 식단조절시 많은 유혹과 싸워야 했습니다!
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신기하게도 매주 체크하는 인바디 검사에는 식단 관리를 제대로 할 때와 못할 때에 따라 확연히 차이가 나는 체지방률 감소로 인해 정해진 식단을 잘 지켜야 하는 이유와 분복+옆구리 지방을 줄이는 동기 유발이 될 수밖에 없었습니다.

배와 옆구리 집중감량에 맞춘 지방분해주사 마지막 날에는 첫날 진행한 3D 풀바디 스캔을 한 번 더 진행했고, 이를 바탕으로 시작 전과 현재 모습의 변화를 보다 정확하게 배 모습으로 확인할 수 있었습니다.

또한 목표를 달성하지 못할 경우 충분한 상담을 통해 다시 한 번 연장할 수 있게 해주시고 끝까지 최선을 다해 케어해주시는 모습에 감동이 물처럼 밀려옵니다~

저는 감사하게도 1~4차까지 진행하면 체중이 57kg에서 53kg으로 4kg 감량됐습니다.

게다가 옆구리 지방을 빼는 것도 성공하고 스스로도 만족할 수 있는 허리 라인을 얻게 되어 이번 다섯 번째 시간에 마무리하기로 했습니다.

저는 감사하게도 1~4차까지 진행하면 체중이 57kg에서 53kg으로 4kg 감량됐습니다.

게다가 옆구리 지방을 빼는 것도 성공하고 스스로도 만족할 수 있는 허리 라인을 얻게 되어 이번 다섯 번째 시간에 마무리하기로 했습니다.

저는 감사하게도 1~4차까지 진행하면 체중이 57kg에서 53kg으로 4kg 감량됐습니다.

게다가 옆구리 지방을 빼는 것도 성공하고 스스로도 만족할 수 있는 허리 라인을 얻게 되어 이번 다섯 번째 시간에 마무리하기로 했습니다.

예전 같으면 다이어트가 끝나면 바로 고칼로리 치트데이를 보냈겠지만 이번에는 예전과는 다른 모습이었습니다.

아마 지난 5주 동안 지켜먹었던 식습관이 지금은 몸에 배어 자연스럽게 그 전 식생활에서 지키고 있거든요. ~아침 저녁은 감량한 만큼 유지해야 하며 근육 손실을 막기 위해 단백질이 풍부한 계란과 두부 위주로 먹고 있습니다.

일반적으로 옆구리 지방이나 체형 관리를 하면서 먹은 방법 말고 더 맛있게 먹는 방법이 없을까 연구를 해서 찾게 되었습니다.

그래서 저번에 인스타에서 당면 대신 두부를 넣어서 만들어 먹는 두부 잡채를 보고 만들어봤어요. 비주얼보다 맛있고 칼로리 걱정도 없으니 굿!
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저랑 같이 다이어트 하시는 분들은 드셔보세요.지방 대사를 높이기 위해서는 식단 조절과 함께 물을 마시는 것이 중요하다고 계속 이야기를 하다 보니까 제가 포팅을 보신 많은 잇분들이 어떻게 물을 마시면 날씬해지는 데 도움이 되는지 많이 문의를 해 주셨어요. ~저 역시 옆구리 지방을 빼기 전에 하루에 500ml도 마시지 않았기 때문에 근육 손실 없이 예쁜 몸매를 만들려면 어떻게 먹어야 할지 막막했는데 상담할 때 선생님께서 팁을 알려주셔서 더 쉽게 마실 수 있었던 것 같습니다.

그 방법은 시간당 250ml를 마신다고 생각하고 일상 사이에 자주 마시면 된다는 것입니다.

한꺼번에 한꺼번에 먹는다고 생각했을 때 느끼는 부담감에서 조금이나마 해방되어 하루 이틀 후면 자연스럽게 마시는 자신의 모습을 확인할 수 있고, 물을 마시는 습관을 바로 들일 수 있습니다.

따로 시간을 내서 운동하는 것도 좋지만 과도한 운동은 오히려 식욕을 자극해서 운동 후에 더 많은 음식을 섭취할 수 있다는 것이고 뱃살과 옆구리 살을 관리하는 분들에게는 오히려 좋지 않다는 얘기가 있어서 저는 일상 속에서 편하게 할 수 있는 걷기로 대체합니다.

그래서 매일 6000보는 가볍게 클리어하고 있습니다.

지방 분해 주사도 끝난 지금은 앞으로 유지를 위해 만보로 업그레이드 시켜봐야 할 것 같네요.주말마다 만나는 남자친구가 저를 보자마자 살이 많이 빠졌다고 얘기했는데 그래서 그전과 달리 허리가 잘록한 모습이 다시 전성기로 돌아가는 게 아니냐고 하더라고요.그래서 뱃살 분해 주사를 맞은 후에 얼마나 체형이 다른지 복부 앞, 옆, 뒤 모습을 찍어봤습니다.

앰빌리 버블~ 이거 정말 내 몸인가 싶을 정도로 배 부분이 너무 날씬하게 변한 모습에 너무 행복했던 날이네요.지난 주말에 남자친구랑 같이 신사 데이트를 했는데 복부 다이어트를 하기 전에는 S사이즈 하의가 겨우 맞아서 삐걱삐걱 착용했는데 옆구리도 배도 쏙 빠진 현재는 그런 걱정 없이 여유롭게 쭉 올라가서 너무 기분 좋게 피팅까지 해봤네요.지난 5주간 맞은 배지방분해주사는 저의 콤플렉스 해결과 함께 자신감까지 올라가게 해주었습니다.

그래서 망설이지 않고 시작한 저 자신이 매우 훌륭하다고 생각했습니다.

또한 매주 똥 감량을 위해 케어받은 식단 관리를 통해 자연스럽게 뱃살이 빠지는 식습관이 되었기 때문에 끝난 후에도 꾸준히 지켜서 이 모습 그대로 유지해보겠습니다.