탈모의 원인~탈모의 원인이 되는 일상생활 속 행동에 대해 알려드릴게요~탈모는 생각없이 하는 행동과 일상생활 속 작은 행동에서 시작된다는 걸 알고 계신가요~!
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사소한 일상 속의 행동만 바로잡아도 탈모 예방에 도움이 된다고 해요~ 좋아요~ 시작해 볼까요~탈모의 원인~탈모의 원인이 되는 일상생활 속 행동 8가지 1. 잘못된 샴푸 방법 샴푸를 할 때 손톱으로 머리카락을 긁는 사람이 많습니다.
긁으면 손톱 사이에 박테리아가 있어 두피에 감염될 수 있습니다.
손톱이 아닌 손의 지문을 이용해 머리카락을 부드럽게 마사지하는 것이 좋습니다~ 2. 계속해서 한쪽으로만 머리카락을 가르마를 치는 것 우리는 종종 한쪽 가르마를 바꾸지 않습니다~ 한쪽만 고집하면 안 되는 이유~ 가르마를 친 쪽의 두피는 자외선에 노출되고 반복적인 두피 노화와 미세 손상으로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
가르마 방향을 자주 바꾸는 것이 좋다고 합니다.
3. 머리를 말릴 때 온도가 중요합니다 머리를 말릴 때는 뜨거운 바람으로 말리죠~ 이 뜨거운 바람으로 오래 말리면 모낭을 자극해 두피를 건조하게 만듭니다.
수분 균형을 파괴해 탈모를 일으킬 수 있다고 합니다.
차가운 바람이나 약한 자연풍으로 말리는 게 좋다고 합니다.
하지만 드라이어를 사용하지 않고 머리를 말리면 머리가 젖어버리고 그것도 좋지 않습니다.
두피가 촉촉해지고 촉촉한 상태가 계속되면 박테리아가 좋아하는 환경이 되어 지루성 피부염을 일으킬 수 있으니 조심하세요. 약한 바람이나 자연풍으로 말려 보송보송하게 유지하고 소중한 두피를 돌보세요. 4. 음주 및 흡연 발열을 유발하는 음주는 최악입니다.
특히 열이 있거나 더운 날씨에~!
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술을 마시면 몸이 뜨거워져 혈액 순환을 방해합니다.
두피 온도도 상승해 탈모의 주범이 될 수 있습니다.
또한 담배의 니코틴과 타르는 혈관을 수축시키고 혈류를 막아 탈모를 악화시킬 수 있습니다.
음주와 흡연은 탈모에 매우 나쁘다고 합니다!
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5. 모닝 샴푸 퇴근 후 머리 감기가 힘든 법!
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하지만~ 아침에 머리를 감으면 두피의 좋은 기름이 씻겨 나가고 자외선으로 인해 두피가 쉽게 손상된다고 합니다.
하루 종일~ 미세먼지와 노폐물이 모공을 막아 두피에 나쁜 영향을 줍니다!
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외출 후 집에 돌아와서 머리를 감는 것이 두피 관리에 매우 좋다고 합니다~ 우리의 머리카락은 소중합니다~ 번거롭더라도 저녁에 감아서 관리합시다~ᄒᄒ 6. 모자나 가발 쓰기 사실~ 요즘~ 탈모 환자가 늘고 있어요~ 탈모의 원인은 너무나 많은데~ 하지만~ 모자나 가발을 쓰는 것 자체로도 탈모가 될 수 있습니다.
하지만~ 탈모가 너무 진행되어 가발을 쓰는 사람이 많지만, 모자나 가발로 스타일을 완성하지 않을 수 없죠~ 그래서 오래 쓰지 않는 게 좋죠!
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두피의 열로 인해 땀이 나고 통풍이 잘 안 되어 노폐물이 두피에 쌓여 탈모를 유발해요~ 모자를 쓸 때는 자주 벗어서 통풍이 잘 되게 해주세요. 좋아요~ 모자나 가발을 쓴 후에는 꼭~ 꼭~!
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땀과 노폐물을 제거하기 위해 머리를 감는 게 좋아요~ 7. 샴푸할 때는 물의 온도가 중요합니다.
샴푸할 때 종종 너무 뜨거운 물로 씻어서 상쾌함을 느끼지 못해요~뜨거운 물은 두피를 자극하고 두피에 필요한 오일이 사라져 건조함만 남게 돼요~건조한 두피는 다양한 질병을 일으킬 수 있어요.건조한 두피는 약해지고 손상돼요~탈모로 이어질 수도 있어요.가능하다면 미지근한 물로 샴푸해서 소중한 두피를 돌보세요~ 8. 검은색 염색약 사용 사실 탈모로 인해 머리가 비어 보인다면 나이가 더 들어 보이고 스타일링에 대한 자신감도 낮아요~요즘은 두피용 검은색 염색약이 유행이에요~검은색 염색약은 눈에 띄지 않아요~사용하기 편리해서 많이 쓰이거든요!
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검은색 염색약은 모공보다 작은 입자로 만들어져 눈에 띄지 않는다고 해요.이런 입자들이 모공에 쌓이면 두피 건강에 매우 나쁘고 탈모를 일으킬 수 있어 탈모가 더 심해질 수 있어요.탈모 예방에 좋은 헤어제품~탈모 예방에 검은색 염색약 사용하기 어떤 헤어제품을 쓸 수 있을까? 샴푸: 탈모 방지 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다.
일반적으로 비타민 B, 판테놀, 카페인과 같은 성분이 함유된 제품이 좋습니다.
컨디셔너: 머리카락을 건강하고 수분 공급하는 컨디셔너를 사용하십시오. 단백질 성분이 함유된 제품이 도움이 될 수 있습니다.
세럼: 두피에 영양을 공급하는 세럼이나 로션을 사용해 보십시오. 미녹시딜과 같은 성분이 함유된 제품은 탈모를 예방하는 데 효과적일 수 있습니다.
헤어 마스크: 정기적으로 사용하면 머리카락에 깊은 영양을 제공하는 헤어 마스크를 사용하는 것도 두피 관리에 매우 좋습니다.
두피 관리 제품: 각질 제거 또는 두피 마사지 제품을 사용하여 두피의 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
제품을 선택할 때 두피 유형과 머리카락 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
필요한 경우 전문가의 조언을 받는 것도 좋습니다.
탈모 예방에 좋은 샴푸의 경우 다음 제품을 권장합니다.
탈모 방지 샴푸: 미녹시딜, 카페인, 비타민 B가 함유된 제품이 효과적입니다.
예를 들어, ‘Dr. Daniel Anuka 탈모 방지 샴푸’. (닥터 다니엘) 닥터 다니엘 아누카 탈모방지 샴푸 500ml: 닥터 다니엘 공식 스토어 아누카 샴푸, 탈모방지 샴푸, 탈모방지 샴푸, 아누카 사과, 아누카 사과 추출물, 닥터 다니엘, 닥터 다니엘smartstore.naver.com △▲△▲▲▲’닥터 다니엘 아누카 탈모방지 샴푸’ 보러가기~ 천연성분 샴푸: 천연성분이 들어간 제품으로 두피 자극을 줄이고 건강한 머리카락을 유지해줍니다.
단백질 함유 샴푸: 케라틴이나 단백질 성분이 들어간 샴푸로 머리카락을 강화해줍니다.
두피 케어 샴푸: ‘**두피 케어 샴푸’ 등 건강한 두피를 유지해주는 제품을 추천합니다.
제품을 선택할 때는 두피와 머리카락 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
필요 시 전문가의 조언을 받는 것도 좋습니다.
탈모의 원인~예방, 일상생활 속 탈모행동~8가지 케어 방법 등 탈모 예방 방법을 소개했습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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